Taller Primeros Auxilios y Bienestar en el Trabajo
Objetivos del taller
Capacitar a los trabajadores en primeros auxilios básicos con especial énfasis en reanimación cardiopulmonar (RCP) manual y prevención de riesgos psicosociales, integrando una experiencia práctica, participativa y de equipo. Se busca no solo cumplir con normativas de seguridad, sino también fortalecer la cohesión del equipo a través de una actividad vital y dinámica.
Beneficios del Taller:
- Habilidades que pueden salvar vidas: Los participantes aprenderán maniobras básicas de RCP y primeros auxilios esenciales.
- Conciencia de riesgos psicosociales: Cómo gestionar el estrés laboral, la fatiga y la presión para prevenir accidentes y mejorar el bienestar.
- Experiencia de equipo: Se fomentará la cooperación entre compañeros en un ambiente dinámico y participativo.
- Cumplimiento normativo: Formación alineada con la Ley de Prevención de Riesgos Laborales.
- Confianza y empoderamiento: Los trabajadores se sentirán preparados para actuar en situaciones de emergencia.
Metodología:
Aprendizaje experiencial: Se usarán simulaciones, role-playing y prácticas con maniquíes.
Gamificación: A través de dinámicas de reto y trabajo en equipo, los participantes aprenderán de forma divertida y efectiva.
Casos reales: Se presentarán situaciones laborales comunes para aplicar el conocimiento en contextos reales.
Dinámicas de equipo: Actividades colaborativas para reforzar la importancia del apoyo mutuo en situaciones críticas.
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Estructura y Dinámicas del Taller
- Breve charla sobre la importancia de los primeros auxilios y su impacto en la supervivencia.
- Maniobra de Heimlich: Práctica en parejas
- RCP manual
- Atención ante heridas, hemorragias y desmayos: Simulaciones con material de primeros auxilios.
- “El minuto de tensión”: Se recrean situaciones de estrés en el trabajo y los participantes deben aplicar técnicas de regulación emocional y toma de decisiones bajo presión.
- Ejercicio de respiración y relajación: Técnica de respiración 4-7-8 para manejar crisis y estrés en situaciones críticas.
- Mapa de riesgos emocionales: Reflexión grupal sobre los principales factores de estrés en su entorno laboral y cómo mitigarlos.
- Juego “El Socorrista del Día”
- Feedback exprés y compromiso grupal
- Entrega de guías rápidas y certificados de participación.